给小白鼠天天喝这种水：心脏坏了、炎症高了！不少人也天天喝

长期使用一次性塑料制品装热食/热汤对身体有(yǒu)影响吗(ma)？宁夏医科大学一项实验研究了(le)一次性塑料制品盛放热食对健康的(de)影响，他们给小白鼠每天用塑料容器装热水喝，结果发现小白鼠的心脏坏了、炎症高了…… 他们给小白鼠天天喝(hē)这种水： 心脏坏了(le)、炎症高了！ 宁夏(níngxià)医科大学的一项研究发现，经常(jīngcháng)使用一次性塑料制品的人，其心衰风险增加13%。通过小白鼠动物实验发现：长期使用塑料制品，心肌损伤增加、体内炎症(yánzhèng)增加…… 在最初的人类调查分析中，结果发现：高频率接触(jiēchù)塑料产品，充血性心力衰竭(xīnlìshuāijié)风险增加13%。 在接下来小白鼠(xiǎobáishǔ)(xiǎobáishǔ)动物试验中，研究人员让小白鼠饮用一次性塑料外卖盒与沸水浸泡(jìnpào)的水，浸泡时间不同（1分钟、5分钟、15分钟），持续喝3个月。这些小白鼠被分成了4组，其中三个是(shì)实验组(shíyànzǔ)——分别对应着塑料容器接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，此外还有一个是对照组（用玻璃容器）。 结果发现，小白鼠的氧化应激标志物(biāozhìwù)和炎症标志物显著升高，心肌损伤标志物也显著增加；小白鼠的心肌组织(zǔzhī)结构紊乱、肌纤维断裂，并有炎性细胞浸润以及线粒体(xiànlìtǐ)肿胀…… 动物实验结果显示：塑料接触热水后(hòu)的浸出液对大鼠的心肌组织造成了明显的病理损伤，并增加了炎症反应，证实高频率(gāopínlǜ)的塑料暴露和(hé)心力衰竭呈现出显著相关。 长期接触一次性塑料制品会改变肠道菌群，引发炎症反应和氧化应激，进而导致心肌损伤(sǔnshāng)和心血管(xīnxuèguǎn)疾病。而且，塑料产品中常含有的内分泌干扰(gānrǎo)化学物质，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PAEs），也会干扰体内的激素(jīsù)平衡，影响心血管健康。 高温会加速塑料中有害物质释放，例如微(wēi)波加热3分钟可使(kěshǐ)每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒。 塑料制品的(de)危害远不止于此 微塑料会导致小鼠模型(móxíng)全身葡萄糖不(bù)耐受，并导致肝脏受损，以及肠道通透性增加和内毒素水平升高。 微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬(tūnshì)，随着血液流动，最终停留在大脑的血管中，可能会导致(dǎozhì)血管堵塞、脑血栓，并导致神经行为异常。 微塑料和纳米塑料侵入颈动脉组织中(zhōng)，会增加心脏病(xīnzàngbìng)、中风(zhòngfēng)和死亡的(de)风险。与那些动脉中没有检测到微塑料和纳米塑料的人相比，检测到有这些塑料的人在未来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因死亡的风险高出4.53倍。 减少塑料危害，做好4点改变(gǎibiàn) ■ 尽量少用(yòng)塑料容器 选择没有塑料包装的(de)食品，或选择用(yòng)玻璃、纸和金属容器包装的产品。减少使用塑料吸管。 ■ 不要加热(jiārè)塑料容器 避免用微波炉加热(jiārè)塑料容器。 ■ 别用塑料盒装(zhuāng)热食 尽量别用塑料的容器装特别烫的食物/烫食，避免(bìmiǎn)使用(shǐyòng)塑料杯装热饮，避免使用塑料袋或保鲜膜包裹滚烫食物。 ■ 吃外卖前更换器皿(qìmǐn) 外卖尽量选择纸质餐具；即使订外卖，也可食用前自己更换容器和(hé)餐具，在一定程度上减少(jiǎnshǎo)危害。 来源/健康时报、央视(yāngshì)新闻 责编(zébiān)/田园黄蝶、陈晓冰